قوانین بازی بیس بال

ژیمناستیک ورزشی است که در اکثر مفاصل به حرکت وسیعی نیاز دارد. 

انعطاف پذیری نقش بسزایی در موفقیت یک روال دارد. در بسیاری از موارد ، 

امتیاز مستقیماً تحت تأثیر "حرکت بدن" یک ژیمناست است. 

  
بهترین
  سایت شرط بندی ایرانی

ژیمناست ها در واقع بر روی "چقدر عالی عمل می کنند" و نه بر روی "چقدر مهارت ارائه می دهند" مشخص شده اند.

 دامنه کامل حرکات به طور مداوم مورد نیاز است. به عنوان مثال ، مچ پا کمی خم شده ، مجازات می شود. 

بنابراین ژیمناست ها برای دستیابی به دامنه حرکتی مورد نیاز به روشی طبیعی ، "انعطاف پذیری بیش از حد" را یاد می گیرند. 

مشاهده یک شکاف بیش از حد معمول ، در حالی که یک ژیمناست در حال کشش یا انجام است: پاهای ژیمناست در واقع بالاتر از موقعیت افقی کشیده شده است 

(یعنی بیش از 180 درجه بین آنها). علاوه بر این ، عدم انعطاف پذیری در یک یا چند مفصل ممکن است روند یادگیری را کند کند یا آن را کاملاً دشوار کند.