سرویس فورهند چیست؟

در محوطه پیش و میانه ، بیشترین ضربه را می توان به طور یکسان در دو قسمت جلو و عقب انجام داد. اما در زمین عقب ، بازیکنان سعی می کنند که بیشترین ضربه را بر روی فورهندهای خود بزنند ، و اغلب ترجیح می دهند یک سر بالابر جلو (یک فورهند "در سمت عقب") بازی کنند تا یک سربار عقب. بازی سربار عقب دو ضرر اصلی دارد.

بهترین سایت شرط بندی ایرانی

ابتدا بازیکن باید به حریف خود پشت کند و دیدگاه خود را نسبت به آنها و دادگاه محدود کند. دوم ، سربارهای عقب را نمی توان با قدرت به اندازه بالابرها ضربه زد: عمل ضربه توسط مفصل شانه محدود می شود ، که این امر باعث می شود دامنه حرکتی بسیار بیشتری برای یک سر بالابر داشته باشید تا برای عقب. اکثر بازیکنان و مربیان روش شفاف عقب را دشوارترین سکته اساسی بازی می دانند ، زیرا برای جمع آوری نیروی کافی برای شاتلکک در کل طول زمین ، تکنیک دقیق مورد نیاز است. به همین دلیل ، شکست های عقب تمایل دارند ضعیف باشند.

موقعیت شاتل و پخش کننده

بازیکن سرویس فورهند را انجام می دهد

انتخاب ضربه بستگی به نزدیک بودن شاتل کلاک به شبکه ، بالاتر از ارتفاع خالص بودن و محل قرارگیری حریف بستگی دارد: بازیکنان اگر بتوانند به شاتلک بسیار بالاتر از ارتفاع خالص برسند ، گزینه های حمله بهتری دارند ، مخصوصاً اگر همچنین نزدیک به شبکه است. در محوطه پیش فروش ، یک شاتل بلند با یک ضربه خالص روبرو می شود ، آن را به شدت به سمت پایین می کوبد و تلاش می کند فوراً در رالی پیروز شود. به همین دلیل بهتر است در این شرایط شاتل را فقط از روی شبکه بیاندازید.


چگونه یک سرویس عالی بزنیم؟

تنظیم

بهترین سایت شرط بندی ایرانی

ست پرش

این مجموعه معمولاً دومین تماسی است که یک تیم با توپ برقرار می کند. [3] هدف اصلی این تنظیم قرار دادن توپ در هوا به گونه ای است که بتوان آن را با حمله به زمین حریف هدایت کرد. [3] تنظیم کننده هماهنگی حرکات تهاجمی یک تیم را بر عهده دارد و بازیکنی است که در نهایت تصمیم می گیرد کدام بازیکن در واقع به توپ حمله کند.

 

همانند عبور ، ممکن است بین مجموعه دست انداز و دست انداز تفاوت قائل شوید. از آنجا که مورد اول امکان کنترل بیشتر سرعت و جهت توپ را فراهم می کند ، از دست انداز فقط در مواقعی استفاده می شود که توپ خیلی کم است و نمی توان با نوک انگشتان آن را به درستی کنترل کرد یا در والیبال ساحلی که قوانین تنظیم کننده تنظیم بیش از حد سخت تر هستند. در مورد یک مجموعه ، یک نفر همچنین در مورد یک ست جلو یا عقب صحبت می کند ، به این معنی که توپ در جهتی که ستر رو به آن قرار دارد یا از پشت تنظیم کننده عبور کند. همچنین یک مجموعه پرش وجود دارد که در صورت نزدیک بودن توپ بیش از حد به تور استفاده می شود. در این حالت ، تنظیم کننده معمولاً از پای راست خود می پرد تا از رفتن به داخل شبکه جلوگیری کند. تنظیم کننده معمولاً در حدود ? از راه چپ به راست شبکه ایستاده و رو به چپ است (قسمت بزرگتر شبکه ای که وی می تواند ببیند).


چگونه یک سرویس عالی بزنیم؟

تنظیم

بهترین سایت شرط بندی ایرانی

ست پرش

این مجموعه معمولاً دومین تماسی است که یک تیم با توپ برقرار می کند. [3] هدف اصلی این تنظیم قرار دادن توپ در هوا به گونه ای است که بتوان آن را با حمله به زمین حریف هدایت کرد. [3] تنظیم کننده هماهنگی حرکات تهاجمی یک تیم را بر عهده دارد و بازیکنی است که در نهایت تصمیم می گیرد کدام بازیکن در واقع به توپ حمله کند.

 

همانند عبور ، ممکن است بین مجموعه دست انداز و دست انداز تفاوت قائل شوید. از آنجا که مورد اول امکان کنترل بیشتر سرعت و جهت توپ را فراهم می کند ، از دست انداز فقط در مواقعی استفاده می شود که توپ خیلی کم است و نمی توان با نوک انگشتان آن را به درستی کنترل کرد یا در والیبال ساحلی که قوانین تنظیم کننده تنظیم بیش از حد سخت تر هستند. در مورد یک مجموعه ، یک نفر همچنین در مورد یک ست جلو یا عقب صحبت می کند ، به این معنی که توپ در جهتی که ستر رو به آن قرار دارد یا از پشت تنظیم کننده عبور کند. همچنین یک مجموعه پرش وجود دارد که در صورت نزدیک بودن توپ بیش از حد به تور استفاده می شود. در این حالت ، تنظیم کننده معمولاً از پای راست خود می پرد تا از رفتن به داخل شبکه جلوگیری کند. تنظیم کننده معمولاً در حدود ? از راه چپ به راست شبکه ایستاده و رو به چپ است (قسمت بزرگتر شبکه ای که وی می تواند ببیند).


نحوه های دریافت توپ در فوتبال

دریافت کردن

دانستن نحوه دریافت توپ با تمام قسمتهای مختلف بدن بسیار مهم است زیرا پاسها می توانند در ارتفاع ، جهت و سرعت مختلف باشند بنابراین شما باید بتوانید توپ را با استفاده از پاها ، زانوها و سینه کنترل کنید.

 

شما می خواهید با اولین لمس کنترل توپ را بدست آورید. بنابراین ، در اینجا چند نکته برای اجرای ساده ترین تکنیک دریافت ، "The Inside of The Foot Receive" آورده شده است.

بهترین سایت شرط بندی ایرانی

با بازیکن روبرو شوید و روی پای غیر دریافت کننده متعادل شوید.

پای دریافت کننده را کمی بلند کرده و از لگن بچرخانید تا قسمت داخلی پا با توپ زاویه 90 درجه داشته باشد.

اطمینان حاصل کنید که پای دریافت کننده آرام است بنابراین در هنگام رسیدن به سرعت توپ را جذب می کند.

همانطور که توپ به پا برخورد می کند ، داخل پا را به سمتی که می خواهید توپ هدایت شود ، هدف قرار دهید.

هدف این است که پس از اولین لمس ، توپ را تا حد ممکن به پای خود نزدیک کنید

دریافت تمرین

برای تمرین خانگی ، یک تور چند ریباند عالی است زیرا شما می توانید توپ را به تور منتقل کنید و آن را به جهات مختلف برگرداند. این به دلیل بازگشت توپ با سرعت و زاویه های مختلف ، وضعیت بازی را بسیار بهتر شبیه سازی می کند.

 

برای تمرین این تمرین ، به راحتی تور چند ریباند خود را تنظیم کرده و توپ را به مرکز تور منتقل کنید ، زیرا دور آن نکات بالا را به کار می بندد تا توپ را به دام بیندازید و قبل از پاس دادن دوباره کنترل را بدست آورید.

 

با تلاش برای بدست آوردن حداکثر تعداد تله و پاس در یک دقیقه می توانید آن را بیشتر سرگرم کنید. همچنین ، فاصله ها را از تور متناوب کنید تا کار را دشوارتر کنید.

 

تمرین کنید

اگر کودک این 3 مهارت اساسی (دریبل زدن ، پاس دادن و دریافت) را به طور مداوم تمرین کند ، به سرعت پیشرفت می کند و آماده پیوستن به هر بازی فوتبال در باشگاه ، مدرسه یا محله است.

 

اگر شما می خواهید مهارت و درک مهارت کودک را در مورد بازی تسریع کنید ، کمپ های ورزشی استرالیا برنامه های مربیگری 3 روزه عالی را ارائه می دهند که همه جوانب فوتبال را در یک محیط سرگرم کننده ، حمایت کننده و ایمن پوشش می دهد. امروز به اردوهای فوتبال ما بپیوندید و شروع کنید.


خارج کردن توپ از فضای جریمه

2. به همه بازیکنان بیاموزید وقتی تیم دیگر گل می زند دروازه بان را سرزنش نکنند. یک مدافع داشته باشید

برای شروع مجدد بازی ، توپ را در اسرع وقت از تور خارج کنید.

3. به سایر بازیکنان بیاموزید که حمایت کنند. اگر بازیکن توانایی بالاتری دارید که می خواهد یاد بگیرد

یک دروازه بان ، پیدا کردن یک مربی دروازه بان مفید خواهد بود.

بهترین سایت شرط بندی ایرانی

4- دروازه بان باید بتواند با بازیکنان زمین خود ارتباط برقرار کند. این بسیار مهم است

وقتی دروازه بان همزمان با مدافع به دنبال توپ می رود. دروازه بان است

مسئول فراخوانی بازیکنان دیگر از توپ است.

5- همیشه به یک بازیکن روی بال لگد بزنید ، و نه از وسط.

6. از مواضع بازیکنان حریف آگاه باشید.

7. هنگام پرتاب توپ ، همیشه اطمینان حاصل کنید که پرتاب به اندازه کافی سخت است.

نکاتی برای رقابت

1. وقتی توپ در انتهای میدان بازی شما نیست ، روی بازی مقابل خود تمرکز داشته باشید.

2. نگاه خود را به توپ نگاه کنید ، نه به بازیکنان.

3. در صورت آسیب دیدگی یا گلزنی زیاد ، یک دروازه بان پشتیبان داشته باشید.

4. همیشه از موقعیت خود در خط خود آگاه باشید.

راهنمای مربیگری فوتبال ویژه المپیک ایجاد شده: فوریه 2004

آموزش مهارت های فوتبال

درک بازی

106

درک بازی فوتبال

به عنوان مربی ، وظیفه ما این است که یک فضای یادگیری مثبت فراهم کنیم که در آن ورزشکاران بتوانند مهارت های فوتبال خود را گسترش دهند. آی تی

همچنین نقش ما این است که اطمینان حاصل کنیم همه ورزشکاران ، صرف نظر از توانایی ، فرصتی عادلانه برای بازی و پیشرفت مهارت های خود دریافت می کنند. آی تی

همچنین مهم است که این ورزشکار عشق به بازی فوتبال را تجربه کند ، از آن لذت ببرد و لذت ببرد.