قوانین بازی بیس بال

بازیکن
دریافت پاس باید آن را بگیرد و سپس به دریبل زدن به سمت سبد دور ادامه دهد و
یک طرح بندی انجام دهید.

بهترین سایت شرط بندی ایرانی

36. Give & Go / Pass to Coach Drill
این مته ترکیبی از مهارت های کنترل توپ ، پاس ، دریافت و شوت است. صف خود را
تیم را پشت سر هم و در یک خط مستقیم رو به روی سبد قرار دهید. به دستور مربی ،
بازیکن شروع به دریبل زدن به سمت سبد می کند. بازیکن سپس توپ را به توپ پاس می دهد
مربی ورزشی. سپس بازیکن به دور مربی به سمت سبد می دود. سپس مربی پاس می دهد
توپ را به بازیکن بازگردانید. بازیکن پاس را دریافت می کند ، دریبل می کند به سمت سبد و
سپس شلیک می کند. بعد از اینکه بازیکنان با این تمرین راحت شدند ، بازیکن دیگری داشته باشید
(به جای مربی) درگیر پاسکاری است.
تمرینات بسکتبال جوانان و نمونه برنامه های تمرینی ©
صفحه 24
تمرینات تیراندازی
بهترین راه برای تبدیل شدن به یک تیرانداز بهتر تمرین ، تمرین ، تمرین است. که البته
با فرض اینکه یک بازیکن اصول صحیح تیراندازی را یاد گرفته باشد. تمام تمرینات در
اگر تکنیک بازیکن اشتباه باشد ، دنیا مهم نخواهد بود. قبل از اینکه بازیکنانتان شوت بزنند
بعد از تمرین ، مطمئن شوید که آنها چگونه می توانند بسکتبال را شلیک کنند. از آنجا که شما خواهد داشت
بازیکنان با مهارت های مختلف ، از بازیکنان بخواهید تمرین های زیر را انجام دهند و بازیکنانی را که نیاز دارند تماشا کنند
به اصول کمک کنید ، وقت خود را صرف تصحیح این بازیکنان کنید تا به هیچ وجه پیشرفت نکنند
عادات بد تیراندازی